最近看到一则消息：法国国民议会表决通过了一项新法案：

这应该是首例通过行政立法的手段，强制禁止中小学生在校内使用手机。看到该消息，不知道身为家长的我们，作何感想。

这个寒假假期因疫情影响，是有史以来，最长的一次。宅在老家的日子里，6岁的儿子，整天在家跟着表哥看电视、玩手机；大人们在家里打牌、玩手机，都其乐融融、气氛融洽。玩手机、打游戏，也不吵也不闹。考虑疫情期，不能出门玩耍，想着几个孩子在一起玩玩手机、平板也挺好，至少不会吵着要出去……

每天晚上一两点睡觉，早晨十一点多起床吃饭，持续了两个多月。学校通知开学，问他想不想老师、同学，他却说不想，也不想上学，就在家呆着挺好，我才发现：

1、他打僵尸，比我还熟练

2、小孩子眼睛红红的

3、之前感兴趣的画画、搭积木、看《卡梅拉系列故事书》等都不感兴趣了

4、每天也不跳绳了，睡前也不需要故事了

…..

一起来看看，手机给小孩带来的影响：

1、一个耗时10年的实验，结果让人震惊！

2008年，美国一位心理学家启动了一项专门研究手机对孩子影响的科学实验：

他从全美不同地区的中下阶层家庭中挑选100名孩子，将他们分成了两组：第一组50名是接触不到手机的孩子，第二组50名是对手机痴迷的孩子。然后对这两组孩子进行了长达10年的跟踪调查。
10年之后，也就是2018年他公布了调查结果：
第一组50名痴迷手机的孩子中，仅仅只有2名考上了大学；第二组50名接触不到手机的孩子，几乎全部考入大学，只有其中三名孩子在高中毕业后，自愿选择打工帮家里减轻负担。而那些考入大学的孩子们，又有16位获得了学校的全额奖学金。

2、毁掉一个孩子，给他一部手机就够了！

我们再来看一组数据：

孩子看20分钟的投影，视力平均下降到10.4度近视状态；

连续看20分钟液晶电视，视力平均下降到18.8度近视状态；

连续玩20分钟平板电脑，视力平均下降到41.7度近视状态；

连续玩20分钟手机，视力平均下降到43.8度近视状态。

也就是说，玩20分钟手机对眼睛的伤害，相当于看80分钟的投影、47分钟液晶电视！

危害还不仅仅于此。

玩手机的人一般都会找一个最舒适的姿势，要么歪坐斜靠着，要么窝在沙发上，甚至躺在床上，非常容易造成人体肩颈肌肉紧张、劳损，从而伤及脖子、肩膀、脊椎。
这种伤害对小孩尤为严重，因为他们的骨骼发育还没有定型，如果不及时调整或休息，会影响身体发育。

3、手机对小孩心理上的危害也很大！

2017年12月1日，韩国高丽大学的神经放射学教授Hyung Suk Seo在芝加哥北美放射学会年会上公布：

他发现“网络成瘾”的青少年大脑中的化学物质不平衡，这种不平衡与经历焦虑和抑郁症的人相似。

这些智能手机成瘾青少年在抑郁、焦虑、失眠和冲动方面的分数显著高于平常人。

而且，手机对儿童还有致癌的风险！小孩因为处于发育期，大脑对手机辐射的吸收量要比成人多60%以上！

英国专家经过长时间的研究后发现，手机电磁场会大大地削弱儿童脆弱的免疫系统，它反过来又降低了儿童对电磁场不良影响的抵抗力。
国际上从事辐射微波研究的权威专家发现，手机在发射微波的同时也存在“极低频磁场”，达到一定程度有可能引起疾病，其中，对儿童影响最为显著。
还有，不论是孩子沉迷于手机游戏，还是家长离不开手机社交，都会影响双方的情感交流，降低彼此的关注。
同时，孩子通过手机观看直播、打赏主播、游戏充值拼装备、追小说追剧、色情网站等等网上诱惑。

有些家长看到手机有这么多危害，转身就把小孩的手机没收，以为万事大吉了。

没那么简单！你知道孩子迷恋手机的原因是什么吗？不解决根源问题，只是治标不治本罢了。

“爸爸妈妈没时间陪我，手机上有很多朋友”

“每天两点一线的生活太无趣，手机游戏乐趣多多”

“学习太枯燥了，手机上啥都有”
“爸妈都在玩手机，我才不愿学习呢”

“成绩差、压力大，玩手机没那么累

要戒掉手机瘾，绝对不是孩子一个人的事情。

1、高质量的陪伴

每天给孩子30分钟的专注陪伴，要心无旁骛的倾听、交流。中国大部分孩子是有父母的孤儿，尽管有父母陪伴在身边，但却没有认同、没有理解、没有传递能量给孩子。

2、榜样的力量

如果大人回家后机不离手，却声嘶力竭地要求孩子远离手机，可能吗？

3、用游戏或公约的方式

比如约法三章，每天只能玩手机30分钟，到时间就关机。亦或疫情期，网课时间结束后减少玩手机的时间，养成好的生活习惯。

4、增加户外运动

没有孩子不喜欢出门的，培养他一到两个运动爱好。

5、寻找替代品

如果孩子喜欢用手机看书，就用纸质书代替；如果孩子喜欢玩游戏，可以教他象棋、围棋。

6、制定科学的作息时间表

有一位5岁孩子的妈妈，就完全做到了让儿子不爱看电视、不爱玩手机，怎么做到的？

无它，唯坚持而已！

写在最后

都说父母是孩子最好的老师，父母的言行要求也将影响孩子一生。事实证明：“没有任何力量能毁掉下一代，除了上一代”。希望我们都能在养育、爱护孩子的同时，给他一个健康、快乐的生活习惯。让我们一起托起下一代，让他们茁壮成长。